Formation de Yoga 200h à Bali
Élevez votre Pratique, Lancez votre Carrière!
Formation de yoga entièrement accréditée
Réalisez votre rêve
Formation de Yoga à Bali (200 heures)
Cette formation de yoga 200h à Bali est-elle faite pour vous? Vous aimez le yoga? Vous voulez le partager avec les autres?
- Vous souhaitez une compréhension approfondie du yoga. Découvrez son histoire, sa philosophie et ses différents styles.
- Vous voulez améliorer votre pratique. Construisez une base solide en Hatha et Vinyasa yoga.
- Vous voulez enseigner le yoga. Acquérez les compétences et la confiance nécessaires pour donner des cours exceptionnels.
- Vous souhaitez guider les élèves, les aider à se découvrir, à bouger en pleine conscience et à se connecter à la sagesse ancienne.
Cette formation pourrait être votre prochaine étape!
Réservez maintenant!- Lieu : Bali
- Durée : 24 jours
- Certifications : 200 heures
- Accréditation : Yoga Alliance
- Styles de yoga : Hatha & Vinyasa
Ce que vous apportera
Notre Formation
Notre formation couvre tout ce que vous devez savoir sur le yoga. Nous mélangeons des enseignements traditionnels avec des idées modernes. Apprenez auprès de professeurs expérimentés. Évoluez en tant que personne et enseignant.
Programme de formation de yoga 200h pour pratiquants et futurs professeurs
Ce cours accrédité par Yoga Alliance inclut des cours quotidiens de Hatha et Vinyasa. Vous apprendrez la méditation, les exercices de respiration, les techniques d'enseignement et l'anatomie. Nous aborderons également la philosophie et l'histoire du yoga.
Après avoir terminé cette formation avec succès, vous serez capable de :
- Concevoir et diriger avec confiance des cours de yoga bien structurés.
- Comprendre et appliquer les principes fondamentaux du yoga dans votre enseignement et votre pratique personnelle.
- Développer votre style d'enseignement unique, en exprimant authentiquement votre passion pour le yoga.
- S'inscrire en tant que professeur de yoga RYT200 auprès de Yoga Alliance, ouvrant ainsi des opportunités d'enseignement dans le monde entier.
Apprenez auprès de professeurs expérimentés
Nos mentors expérimentés ont guidé des milliers d'élèves dans leur parcours de yoga.
Julie, notre principale formatrice, et notre équipe expérimentée vous accompagneront à chaque étape. Nous vous fournirons une base solide en philosophie du yoga, anatomie, et méthodologie d'enseignement pour vous permettre d'enseigner avec confiance et autonomie.
Nous croyons en l'apprentissage personnalisé et nous vous soutiendrons dans la découverte de votre style d'enseignement et dans le partage de vos dons uniques avec le monde.
Obtenez votre certification Yoga Alliance : RYT200
Notre programme de formation de 200 heures est accrédité par Yoga Alliance, l'autorité internationale en matière de normes pour professeurs de yoga. Une fois la formation terminée avec succès, vous pourrez vous enregistrer en tant que Professeur de Yoga Certifié (RYT200), vous permettant d'enseigner professionnellement partout dans le monde.
L'enregistrement de Yoga Breeze Bali auprès de Yoga Alliance garantit que vous recevrez une certification professionnelle reconnue internationalement. Vous serez sur la bonne voie pour devenir un professeur de yoga certifié RYT200, RYT300 et RYT500 auprès de cette organisation internationale.
Plongez dans la beauté de Bali
Bali est connue pour sa riche culture, sa spiritualité vibrante, et ses paysages à couper le souffle. De nombreux visiteurs combinent la formation avec une retraite de yoga relaxante pour profiter pleinement de l'île. Pendant votre temps libre, vous pourrez explorer des temples anciens, vous détendre sur des plages immaculées, ou savourer la délicieuse cuisine locale.
Témoignages sur la Formation de Yoga 200h en Hatha et Vinyasa
Laissons parler les étudiants !
Rencontrez Julie, Votre Enseignante Principale
Apprenez auprès d'éducateurs passionnés et expérimentés, dévoués à soutenir votre croissance et à vous aider à découvrir votre voix unique en tant qu'enseignant de yoga.
Julie Varin E-RYT500
Julie est une instructrice de yoga passionnée et expérimentée, reconnue pour son style d'enseignement chaleureux et engageant. Elle est spécialisée dans le yoga Hatha et Vinyasa, mêlant sagesse traditionnelle et techniques modernes d'enseignement.
En tant qu'enseignante principale du programme de Formation de Professeurs de Yoga, Julie aide ses étudiants à trouver leur voix unique en tant qu'enseignants de yoga. Elle aime mettre l'accent sur les aspects philosophiques du yoga au sein de la pratique physique et encourage la croissance personnelle tout au long de ses cours.
Julie s'efforce d'étendre les bienfaits du yoga au-delà du tapis, favorisant la confiance, la compassion et l'authenticité chez ses étudiants.
Lia Gunawan E-RYT500
Le parcours de Lia avec le yoga a débuté en 2005, transformant sa vision de la vie. Ancrée dans le Hatha traditionnel, avec un amour pour le Vinyasa et le Yin, elle invite ses étudiants à trouver une pratique personnelle qui cultive la joie, la compassion et une profonde connexion à la vie.
Sandy Guruh RYT200
Avec un bagage en arts martiaux, Sandy intègre le yoga pour approfondir la conscience corporelle, le contrôle de la respiration et la méditation. Ancré dans le Hatha et inspiré par le Vinyasa et l'Ashtanga, sa pratique soutient la résilience et le calme intérieur dans la vie quotidienne.
Marylene Henry E-RYT500
Marylene, spécialiste en anatomie du yoga titulaire d'un doctorat en ostéopathie, dirige des formations de professeurs de yoga à Bali, Dubaï et Abu Dhabi. Elle combine des pratiques thérapeutiques avec une approche holistique pour favoriser la paix intérieure et la confiance en soi.
Planning Quotidien
et Sujets Principaux
- 06:30 - 07:30 Méditation / Pranayama
- 07:30 - 09:00 Pratique Hatha
- 09:00 - 10:00 Petit-déjeuner
- 10:00 - 11:30 Laboratoire d'Asanas
- 11:30 - 12:30 Enseignement / Méthodologie
- 12:30 - 14:00 Pause déjeuner
- 14:00 - 16:00 Anatomie / Philosophie
- 16:00 - 16:15 Pause thé
- 16:15 - 17:45 Pratique Vinyasa
Jour de repos : Un jour et demi par semaine
- 60h - Pratique Quotidienne
- 20h - Laboratoire d'Asanas
- 20h - Pranayama
- 15h - Méditation
- 20h - Philosophie & Histoire
- 20h - Anatomie & Physiologie
- 25h - Méthodologie d'Enseignement
- 15h - L'Art du Séquençage
- 5h - Découverte des Styles de Yoga
15 heures sont dédiées aux auto-études et devoirs
Aperçu du Programme de Formation de 200 Heures
Pratique Quotidienne et Laboratoire d'Asanas
Maîtrisez les fondamentaux, puis explorez les postures avancées.
Nos sessions de pratique quotidienne et de laboratoire d'asanas suivent une progression claire. Vous commencerez par des postures fondamentales pour établir une base solide. Une fois ces bases maîtrisées, vous évoluerez vers des asanas plus complexes.
Dans le laboratoire d'asanas, vous analyserez chaque posture en profondeur pour en explorer les subtilités :
- Trouvez la forme parfaite.
- Reliez le mouvement à la respiration.
- Développez la conscience corporelle.
- Focalisez votre regard (Drishti).
- Utilisez des accessoires pour le soutien et l'exploration.
- Comprenez les effets de chaque posture.
Vous passerez au moins 4 heures par jour à perfectionner votre pratique et à enrichir vos connaissances.
Nous couvrirons de nombreuses postures, notamment :
- Postures debout
- Postures assises
- Flexions avant
- Extensions arrière
- Inversions
- Torsions
Exercices de Respiration (Pranayama)
La respiration est essentielle en yoga. Vous apprendrez à contrôler votre souffle grâce à différentes techniques de Pranayama.
Nous aborderons ces techniques :
- Respiration naturelle
- Respiration en trois parties
- Respiration yogique
- Nadi Shodana (respiration alternée)
- Kapalabhati (respiration du feu)
- Ujjayi (respiration océanique)
- Travail sur le souffle
Vous apprendrez à :
- Donner des instructions claires à vos élèves
- Ajuster les postures des élèves pour les aider
- Créer des séquences de yoga sûres et efficaces
Méditation
Envie de calmer votre esprit? Tous les styles de yoga visent à apaiser l'esprit. La méditation vous aide à atteindre cet état de paix. Grâce à des lectures et différentes pratiques, vous comprendrez le fonctionnement de votre esprit et comment surmonter les obstacles mentaux.
Nous pratiquerons différents types de méditation :
- Méditation en silence
- Méditation guidée
- Méditation de pleine lune
Philosophie et Histoire
Le yoga ne se limite pas aux postures physiques ; c'est un mode de vie. Explorez les principes fondamentaux du yoga et leur pertinence dans la vie moderne. Étudiez les Yoga Sutras de Patanjali pour acquérir des idées profondes sur le chemin de la réalisation de soi.
Les sujets abordés incluent :
- Histoire du yoga
- Les Yoga Sutras
- Les huit membres du yoga
Anatomie et Physiologie
- Acquérir une compréhension de base de l'anatomie humaine et de la physiologie.
- Apprendre sur le système squelettique, les groupes musculaires et leurs fonctions.
- Explorer le concept du corps subtil et son importance dans le yoga.
Méthodologie d'Enseignement
- Expérience pratique d'enseignement dès les premiers jours du programme.
- Orientation pour développer votre voix et style d'enseignement.
- Apprentissage de l'observation, de la correction et de l'ajustement des postures des élèves.
- Lignes directrices éthiques pour les enseignants de yoga.
L'Art de la Séquence
- Maîtriser l'art de créer des séquences de yoga intelligentes et créatives.
- Apprendre à concevoir des cours de Hatha et Vinyasa basés sur des thèmes ou intentions spécifiques.
- Comprendre les principes d'alignement et les techniques de pratique sécuritaire.
- Apprendre à choisir des postures qui s'enchaînent harmonieusement pour créer une pratique équilibrée.
- Développer votre créativité pour concevoir des séquences fluides et équilibrées de Vinyasa.
Découverte des Styles de Yoga
Élargissez vos horizons en explorant différents styles de yoga à travers des ateliers. Vous découvrirez ces styles et apprendrez auprès d'enseignants experts.
- Yoga Yin
- Yoga Ashtanga
- Kirtan (chants)
- Yoga Kundalini
L'expérience Yoga Breeze Bali
- Les matinées commencent par de la méditation et du pranayama dans notre shala, entourée de jardins tropicaux luxuriants.
- Les journées sont remplies d'apprentissages enrichissants, de pratiques d'asana énergisants et de connexions humaines inspirantes.
- Les soirées offrent du temps pour la réflexion, la détente au bord de la piscine ou l'exploration de la culture balinaise vibrante.
Lieu de la Formation & Hébergement
Votre sanctuaire balinais : Risata Resort
Notre formation de 200 heures a lieu dans le paisible Risata Resort à Bali. Niché au milieu d'une végétation luxuriante, ce sanctuaire serein offre l'environnement idéal pour votre voyage transformateur.
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PartagerTarif de la Formation de Yoga 200h en 2025
Formation complète + 23 nuits d'hébergement (Tarification en USD)
| Type de chambre | Prix (USD) |
|---|---|
| Chambre Double Partagée : Les plus belle amitiés naissent souvent par un partage! | $3380 |
| Chambre Privée : Besoin d'espace et de calme pendant votre formation? | $3980 |
| Pour 2 étudiants : Venez avec un ami, c'est notre meilleure offre! | $6260 |
Ce qui est inclus
- 200h de formation
- 23 nuits au Risata Resort
- 23 petits-déjeuners quotidiens
- 20 plats végétariens principaux à midi
- Tous les équipements et livres de cours
- Certificat de formation Yoga Alliance
- Découverte d'autres styles
- Un massage balinais
- Dîner de clôture en groupe
- Navette depuis l'aéroport
Places limitées disponibles !
Réservez maintenantComparaison des Programmes de Formation 200 et 300 heures
Curriculum de 200 heures
- Pratique quotidienne de Hatha et Vinyasa
- Pratique des Shatkarmas
- Fondation de la pratique de la méditation
- Fondamentaux du Pranayama
- Laboratoire des Asanas
- Méthodologie de l'enseignement
- Méthode de séquencement
- Noms des poses en sanskrit et en anglais
- Utilisation des accessoires
- Histoire et philosophie du yoga
- Anatomie générale et physiologie
- Ajustements intelligents
- Construire une pratique et un enseignement sécuritaires
- Enseignement de la pratique quotidienne
- Développement de la confiance en soi
- Retrouver votre voix et l'enseignant en vous
- Approche d'observation et de retour
- Éthique du yoga
- Découverte des styles de yoga et cours spéciaux
Curriculum de 300 heures
- Curriculum avancé de professeur de Yoga
- Pratique quotidienne de Hatha et Vinyasa
- Pratique et enseignement des Shatkarmas
- Art de guider la méditation
- Art d'enseigner le Pranayama
- Approche esthétique vs fonctionnelle des Asanas
- Méthodologie de l'enseignement fonctionnelle
- Art du séquencement créatif
- Pratique et enseignement des Bandhas
- Fondations des équilibres sur les bras et inversions
- Philosophie yogique appliquée dans les cours
- Anatomie, physiologie et corps subtil
- Variances squelettiques
- Construire et ancrer une pratique personnelle solide
- Accessoires vs sans accessoires
- Ajustements intelligents pratiques
- Exploration technique des indices verbaux
- Confiance des étudiants et guidance
- Adaptabilité pour des besoins spécifiques
- Créer et enseigner votre atelier
- Soutien des étudiants en formation 200h
- Mentorat individuel pour la croissance personnelle et le développement
- Pratique traditionnelle vs moderne
Rejoindre notre Programme de Formation de Yoga 200h
Prêt à approfondir votre pratique du yoga à Bali?
Réserver votre place dans notre programme de formation de professeur de yoga 200 heures est simple.
REMPLISSEZ LE FORMULAIRE D'INSCRIPTION
Devenez un instructeur de yoga expert
Notre formation avancée de 200 heures à Bali approfondit votre pratique et vous prépare à guider les autres en toute confiance. Découvrez une croissance profonde dans un cadre paisible.
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Approfondissez votre pratique, mettez-vous au défi et découvrez les bienfaits des postures de yoga intermédiaires.
Un guide complet pour aider les étudiants en yoga à choisir leur programme de formation de professeur de yoga idéal !
Nyepi est un jour consacré à la réflexion personnelle, au cours duquel la plupart des Balinais choisissent de jeûner, méditer...
Questions Fréquemment Posées
Je suis complètement débutant en yoga. Puis-je quand même participer à cette formation?
Bien qu'une certaines expériences en yoga puissent être utiles, elles n'est pas strictement obligatoires. Notre programme commence par les fondamentaux, le rendant accessible aux débutants ayant une solide expérience sportive, une bonne conscience corporelle et une réelle volonté de s'engager. Cependant, pour tirer pleinement parti de l'intensité de la formation, nous recommandons fortement d'établir une pratique régulière de yoga plusieurs fois par semaine avant le début du programme.
Que faire si je ne suis pas sûr(e) de vouloir enseigner le yoga professionnellement?
Pas de problème ! Cette formation offre une base solide, que vous souhaitiez enseigner, approfondir votre pratique, ou simplement explorer le yoga plus en profondeur. De nombreux étudiants découvrent leur passion pour l'enseignement pendant le programme.
Je suis principalement intéressé(e) par l'approfondissement de ma pratique. Ce programme m'apportera-t-il des bénéfices?
Absolument ! De nombreux étudiants rejoignent notre formation pour leur développement personnel, pas seulement pour devenir enseignants. Vous approfondirez votre compréhension de la philosophie du yoga, affinerez votre technique et vous connecterez avec une communauté partageant les mêmes idées.
Quels styles de yoga sont couverts par le programme?
Notre programme se concentre principalement sur le Hatha et le Vinyasa, mais vous expérimenterez également d'autres styles tels que l'Ashtanga, le Yin et le Kundalini à travers des ateliers. Cela vous permet d'avoir une compréhension complète du yoga.
Vais-je apprendre à créer mes propres séquences de yoga?
Oui ! Une grande partie de la formation est consacrée à l'art de la création de séquences. Vous apprendrez à élaborer des séquences créatives et intelligentes pour différents niveaux et intentions.
La formation couvre-t-elle l'anatomie et la physiologie?
Oui, comprendre le corps humain est crucial pour un enseignement sûr et efficace. Nous aborderons l'anatomie de base, la physiologie et le corps subtil pour approfondir vos connaissances.
Cette formation est-elle certifiée par Yoga Alliance?
Oui, notre formation de 200 heures pour devenir professeur de yoga est accréditée par Yoga Alliance. À l'issue de la formation, vous serez éligible pour vous inscrire en tant qu'RYT 200 et enseigner le yoga à l'international.
Pourrai-je enseigner le yoga après avoir terminé la formation?
Oui ! Notre programme complet et nos enseignants expérimentés vous fourniront les connaissances, les compétences, et la confiance nécessaires pour enseigner le yoga efficacement. Nous vous guiderons à travers la méthodologie d'enseignement, la création de séquences, les ajustements pratiques, et plus encore.
A quoi ressemblent les enseignants?
Nos enseignants passionnés et expérimentés sont dévoués à soutenir votre croissance. Vous apprendrez avec Julie, notre enseignante principale, ainsi qu'une équipe d'experts dans leurs domaines respectifs. (Lien vers les biographies des enseignants)
À quoi ressemble une journée type dans le programme?
Nos journées commencent par la méditation et la pranayama, suivies de la pratique des asanas, des ateliers, et des séances d'enseignement. Vous aurez un peu de temps libre pour vous détendre, explorer, ou étudier. (Lien vers l'emploi du temps quotidien)
Que comprend le prix du programme?
Le prix du programme inclut votre formation de yoga de 200 heures, 23 nuits d'hébergement au Risata Resort, des petits déjeuners quotidiens, la plupart des déjeuners, les matériaux de cours, un massage balinais, une navette depuis l'aéroport, et plus encore. Consultez notre section "Investissement & Ce qui est inclus" pour tous les détails.
Comment puis-je me rendre sur le lieu de formation?
Nous proposons un service de navette depuis l'aéroport jusqu'au Risata Resort. Des instructions détaillées et des informations vous seront fournies lors de la réservation.
Y a-t-il un plan de paiement disponible?
Nous ne proposons pas de plan de paiement standard, mais nous pouvons, sur demande, adapter les modalités de règlement pour faciliter l'accès à la formation. N'hésitez pas à nous contacter pour en discuter.
Prêt à Commencer Votre Programme?
Places limitées disponibles - Réservez votre place aujourd'hui !
Réservez maintenantDes Questions?
Vous avez des questions sur notre formation de professeur de yoga 200 heures à Bali? Nous serions ravis de vous entendre ! Il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous, et nous vous répondrons dans un délai d'un jour ouvrable.
