Formation de Yoga 300h à Bali
Affinez Vos Compétences et Votre Esprit
Formation de yoga entièrement accréditée
Programme de Formation de Yoga
300 heures
Envie d'améliorer vos compétences d'enseignement du yoga?
Cette formation de professeur de yoga de 300 heures à Bali approfondit votre enseignement et votre compréhension du yoga. Que vous soyez un diplômé de 200 heures récent ou un enseignant expérimenté à la recherche d'une mise à jour, ce programme vous offre les connaissances et la confiance nécessaires pour guider vos élèves avec expertise.
Recevez une formation complète et une expérience pratique
Ce cours intensif à Bali propose :- Une exploration approfondie du Hatha et du Vinyasa yoga.
- Des techniques avancées de pranayama et de méditation.
- Des études anatomiques détaillées.
- Une formation en séquençage intuitif et alignement fonctionnel.
- Une exploration des nuances des bandhas et du corps subtil.
- Un accompagnement dans la pratique du Yoga Nidra.
Détails du programme de formation 300h
Approfondissez votre compréhension
Ce programme intensif offre une exploration complète du yoga, englobant à la fois des compétences pratiques et des connaissances théoriques. Cette formation de professeur de yoga à Bali affine vos compétences pédagogiques et approfondit votre compréhension.
Cultivez la discipline d'une pratique quotidienne et affinez votre pratique tout en approfondissant votre compréhension des asanas. Cela inclut :
- Révision des postures fondamentales
- Exploration des asanas complexes, y compris les équilibres sur les bras et les inversions
- Développement d'une compréhension approfondie de l'alignement et de la technique
Le programme prévoit au moins 4,5 heures de pratique quotidienne consacrées à ces domaines.
Maîtrisez l'art du contrôle de la respiration et explorez diverses techniques de pranayama, notamment :
- Respiration yogique
- Bhramari
- Nadi Shodana (4 étapes)
- Sheetali
- Kapalabhati (combinaisons avancées)
- Ujjayi
- Respiration intuitive
Atteignez la clarté mentale et cultivez la paix intérieure grâce à diverses pratiques de méditation :
- Méditation silencieuse
- Méditation guidée
- Ptatique du Japa mala
- Mudras (gestuelle)
- Méditation de pleine lune
Acquérez une compréhension approfondie des textes fondamentaux du yoga, notamment :
- Les Yoga Sutras de Patanjali
- La Bhagavad Gita
- Le Hatha Yoga Pradipika
Acquérez une compréhension complète de l'anatomie et de la physiologie humaine, en mettant l'accent sur :
- Les systèmes corporels
- La prévention des blessures
- Les variations squelettiques
- Le corps subtil (anatomie énergétique)
- Bandhas (verrous énergétiques)
- Chakras (centres énergétiques)
Développez des compétences pédagogiques efficaces, notamment :
- Ajustements pratiques intelligents
- Mentorat
- Observation et retour d'information
- Communication claire et indications précises
- Principes éthiques pour les professeurs de yoga
- Renforcement de la confiance des élèves
Apprenez à créer des cours innovants et équilibrés de Hatha et Vinyasa, en adaptant les séquences aux différents besoins et niveaux.
Élargissez vos connaissances avec des ateliers sur divers styles de yoga, animés par des enseignants invités expérimentés :
- Ashtanga
- Yin
- Kirtan (chants)
- Kundalini
L'avantage du mentorat :
Pour renforcer votre confiance, vous bénéficierez d'une expérience pratique en tant que mentor auprès des élèves de notre formation de 200 heures,
une opportunité unique pour affiner vos compétences et approfondir votre compréhension des méthodologies d'enseignement. Ce programme favorise la découverte de soi et la collaboration,
vous aidant à perfectionner vos techniques d'enseignement. En tant que programme accrédité par Yoga Alliance, cette formation de 300 heures, combinée à votre certification de 200 heures,
vous qualifie pour vous enregistrer en tant que professeur de yoga RYT-500.
- Lieu : Bali
- Durée : 29 jours
- Certification : 300 heures
- Styles de yoga : Hatha & Vinyasa
- Accréditation : Yoga Alliance US
Programme Quotidien
et Sujets Principaux
Exemple de Programme Quotidien
- 06:00 - 6:30am Shatkarmas / Bandha
- 06:30 - 7:30am Méditation / Pranayama
- 07:30 - 9:00am Pratique Hatha
- 09:00 - 10:00am Petit-déjeuner
- 10:00 - 11:30am Atelier Asanas
- 11:30 - 12:30pm Enseignement / Méthodologie
- 12:30 - 14:00pm Pause déjeuner
- 14:00 - 16:00pm Anatomie / Philosophie
- 16:00 - 16 :15pm Pause thé
- 16:15 - 17:45pm Pratique Vinyasa
- 17:45 - 18:45pm Groupe d'étude / Atelier>
Jour de repos : Un par semaine
- 105h - Pratique quotidienne
- 30h - Laboratoire d'Asanas
- 25h - Pranayama
- 20h - Méditation
- 25h - Philosophie & Histoire
- 25h - Anatomie & Physiologie
- 40h - Méthodologie d'enseignement
- 25h - L'art de la séquence
- 5h - Découverte des styles de yoga
30 heures sont dédiées à des études personnelles et des devoirs
Tarif de la Formation 300h pour 2024
Cours complet + 28 nuits d'hébergement (Prix en USD)
| Type de Chambre | Prix (USD) |
|---|---|
| Chambre Double Partagée : Les plus belle amitiés naissent souvent par un partage! |
$4360 |
| Chambre Privée : Besoin d'espace et de calme pendant votre formation? |
$5060 |
| Pour 2 Étudiants : Venez avec un ami, c'est notre meilleure offre! |
$7980 |
Ce qui est inclus
- 300h de formation
- 28 nuits au Risata Resort
- 28 petits-déjeuners quotidiens
- 24 plats végétariens principaux au déjeuner
- Tous les équipements et livres de cours
- Certificat de formation Yoga Alliance
- Découverte d'autres styles
- Un massage balinais
- Dîner de clôture en groupe
- Navette depuis l'aéroport
Places limitées disponibles !
Réservez MaintenantApprenez auprès d'instructeurs expérimentés dans un milieu de soutien
Nos instructeurs experts Sandy, Lia, Brian et Julie vous guideront et vous soutiendront tout au long de ce programme. Ils sont dévoués à fournir un mentorat personnalisé et à favoriser un espace accueillant pour l'apprentissage et l'épanouissement.
Julie Varin E-RYT500
Julie, ancienne danseuse classique, adopte une approche holistique du yoga qui favorise la conscience de soi. Son enseignement met l'accent sur la compréhension du corps, de l'esprit et des émotions, visant à prolonger les bienfaits du yoga au-delà du tapis et à inspirer des pratiquants passionnés et conscients.
Lia Gunawan E-RYT500
Le voyage de Lia avec le yoga a commencé en 2005, transformant sa vision de la vie. Ancrée dans le Hatha traditionnel, avec une passion pour le Vinyasa et le Yin, elle invite ses élèves à trouver une pratique personnelle qui cultive la joie, la compassion et une profonde connexion à la vie.
Sandy Guruh RYT200
Avec une expérience en arts martiaux, Sandy intègre le yoga pour approfondir la conscience corporelle, le contrôle de la respiration et la méditation. Ancré dans le Hatha et inspiré par le Vinyasa et l'Ashtanga, sa pratique soutient la résilience et le calme intérieur dans la vie quotidienne.
Marylene Henry E-RYT500
Marylene, spécialiste de l'anatomie du yoga et poursuivant un doctorat en ostéopathie, dirige des formations de professeurs de yoga à Bali, Dubaï et Abu Dhabi. Elle combine des pratiques thérapeutiques avec une approche holistique pour favoriser la paix intérieure et la confiance en soi.
Qu'est-ce qui rend
cette formation de yoga 300h à Bali unique?
Encadrement expert : Apprenez auprès d'instructeurs expérimentés qui offrent un soutien et un mentorat personnalisés.
Expérience pratique : Acquérez des compétences pratiques d'enseignement en encadrant les étudiants de notre programme de 200 heures.
Accréditation Yoga Alliance : Diplômez-vous avec les qualifications pour vous enregistrer en tant que RYT-500.
Styles diversifiés : Explorez l'Ashtanga, le Yin, le Kirtan et le Kundalini avec des instructeurs invités passionnés.
Programme complet : Maîtrisez des asanas avancés, le pranayama, la méditation, l'anatomie et la méthodologie d'enseignement.
Lieu & Hébergement pour la Formation
Trouvez la sérénité au Risata Resort Bali
Toutes les sessions de formation de yoga pour 2024 se tiendront au paisible Risata Resort Bali, à seulement 300 mètres de la plage de Jerman. Situé dans un jardin tropical luxuriant avec une piscine, le complexe offre sérénité et accès facile aux attractions locales.
Découvrez les charmes locaux
Au-delà du complexe, vous trouverez une richesse d'attractions locales à explorer pendant votre temps libre. Découvrez les plages voisines, les temples anciens, les marchés animés et la culture authentique balinaise, ajoutant une richesse supplémentaire à votre voyage de yoga.
Hébergements
Tous les étudiants de la formation logeront dans des chambres de luxe avec des options privées ou partagées. Ces chambres bien aménagées de 26 m² disposent d'une terrasse ou d'un balcon et d'une baignoire, offrant un refuge reposant après une journée d'apprentissage et de pratique. Des hébergements alternatifs sont disponibles pour les familles ou ceux ayant des besoins spécifiques.
Environnement & Localisation
Idéalement situé, l'hôtel se trouve à quelques pas de nombreuses options de restauration, de salons de massage et de services de blanchisserie.
Il est à seulement 300 mètres de la plage de Jerman pour des couchers de soleil incroyables, avec le Warung Pantai à proximité, offrant des jus frais, des noix de coco et une large sélection de plats savoureux.
En outre, vous bénéficierez d'un accès direct au Lippo Mall et serez à quelques minutes à pied du Discovery Shopping Mall, du marché local et du parc Waterbom.
Également, à égale distance de Tanah Lot et d'Uluwatu, vous aurez le choix de profiter pleinement des rizières, des temples ou des magnifiques points de vue, plages et falaises de la péninsule.
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Améliorez votre pratique et développez les compétences nécessaires pour guider les autres en toute confiance, au milieu de la beauté sereine de l'île.
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Approfondissez vos connaissances
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Questions Fréquemment Posées
Ce programme est conçu pour ceux qui ont déjà terminé une formation de 200 heures certifiée par Yoga Alliance.
Pas du tout ! Nous accueillons les diplômés de tout programme de 200 heures accrédité par Yoga Alliance.
Absolument ! Que vous soyez un récent diplômé ou un enseignant expérimenté cherchant à rafraîchir vos compétences et vos connaissances, ce programme offre des perspectives précieuses et des opportunités de croissance.
Le programme se concentre principalement sur le Hatha et le Vinyasa, mais inclut également des ateliers sur l'Ashtanga, le Yin, le Kirtan ou le Kundalini pour une compréhension complète des différentes approches.
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